Vitamin D za pravilen razvoj, rast in ohranjanje zdravja od rojstva do smrti

Vitamin D je danes tako pomemben vitamin, da njegovo pomanjkanje resno ogroža naše zdravje in splošno počutje. Njegova vloga pri ohranjanju zdravih, močnih kosti je že dolgo znana in dobro raziskana. D vitamin nastaja v koži pod vplivom UVB sončnih žarkov. V našem zmerno toplem pasu nastaja dovolj D vitamina le od marca do oktobra. V ostalih mesecih moramo vitamin D vnesti v telo u ustrezno prehrano ali pa s prehranskimi dodatki.